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ダイエット中断してから2ヶ月が過ぎようとしている。えーっと、ただいまリバウンド真っ只中!!!!!せっかく痩せたのにー!!!!!現在の体重は63kgです。1.5～2.5kgほど増えました。なんつーか、このままじゃまずいわけですよ。普通に酒量もグッと増えておりまして、目の前にある食べ物を食べなきゃ気がすまない!!!!!そんな感じになってしまっているわけですよ。
なので、そろそろダイエット再開したいなと思います。とりあえずね、目標は控えめに58kgにしようと思いますよ。ジョギングも再開したいですな。コツコツと痩せて行きたいですよ。なので、ダイエット日記再開なんですな。
今回のダイエットメニューは単純。一日3食きっちり食べる、カロリーは一日1600kcal以内、運動する、就寝3時間前に食べない、間食しない。これさえ守っていれば自然と痩せるはずです。というか、痩せなきゃ困ります。むぅおー!!!!!って痩せてゆきます。えーっと、酒飲むとダイエットしている事を忘れがちになるので、酒も控えたいですな。
そんなこんなで、どんどん痩せてゆきたいと思いますよー。
っつーか、なぜダイエットを中断したか？ですが、まぁ、それには人に言えない事情がありまして、ここでは伏せたいと思います。
明日から再開するダイエット日記をお楽しみに!!!!!
